而羊乳中的卵白質份子結構天生就對照小,蛋白質組成也更接近母乳。這不是偶合,而是大天然給孩子最溫順的營養放置。選擇補鈣零食時,現實上是在延續這種自然的營養邏輯。 在眾多營養零食物牌中,羊乳片不是什麼別致概念,它就是一個「孩子」與「不會跑掉的營養」之間的完美前言。羊乳其實比牛乳更容易消化吸收(附註1),且鈣質含量更高(附註2),羊奶卵白分子小(附註3),就兒童健康零食保舉來講,羊乳片更為合適,特別紐西蘭自家農場,高品質乳源製造的羊乳片更值得相信。 在產品設計上,他們做了一個看似簡單但現實很有學問的決定:對峙不脫脂。 優良的羊乳片不只是把鈣質包裝得好吃一點罷了,而是從頭設計了整個營養傳遞的流程。好吃,所以孩子願意主動吃;搭配益生菌和果寡醣,所以孩子可以更好的接收鈣質,並且天然乳糖正本就供給溫和甜味。營養零食推薦「卡洛塔妮」:不跟風,只跟品質
要真正理解為什麼營養零食如斯重要,就像理解為什麼有些人願意每天花3小時健身一樣,表面看起來很極端,但熟行人都知道:這是在為將來的本身投資。 這類觀念的改變讓兒童從「想吃什麼就吃什麼」的隨便模式,轉向「身體需要什麼就補充什麼」的理性模式。當孩子起頭用營養的角度思慮食品選擇時,他們對食品特別是營養零食的判定力就會大幅提拔。
這個年紀的孩子還要面對黉舍的學習壓力,而鈣離子在神經系統中扮演主要腳色,介入神經旌旗燈號的傳遞過程。幫孩子豎立准確的零食觀念:從新界說零食的角色
比如下午三點需要補充活力,這時候候來幾片羊乳片,既能彌補天然鈣質,又能透過自然乳糖供給能量。 這類有控制的享用方式,自己就是在教導孩子「節制」這個主要的人生妙技。讓他們理解,即便是好東西,過量了也可能釀成承擔,這類思惟模式會延長到他們生涯的各個層面。 Heck et al. (2015). Genetic analysis of association between calcium signaling and hippocampal activation, memory performance in the young and old, and risk for sporadic Alzheimer disease. JAMA Psychiatry, 72(10), 1029–1036.羊乳片在營養零食中的沖破性思惟
1-3歲需要500毫克,這時候孩子正在經歷人生第一次重大轉型:從液體營養(母乳、配方奶)轉向固體食物。這個年齡段是兒童骨骼發育的重要時期,骨質密度的累積對日後的骨骼強度有著深遠影響。
7-9歲直接跳到800毫克,這不是隨便加碼,而是因為這個階段有個關鍵使命:為未來的骨骼健康打根蒂根基。
4-6歲600毫克,背後的緣由很現實:這個年紀的孩子入手下手處處跑跳,舉止量暴增。就像蓋房子需要打好地基一樣,童年期間的鈣質攝取為成年後的骨骼健康奠基主要根蒂根基。恰當的零食安排可以彌補正餐不足的營養素,分外是鈣質、蛋白質等成長必須元素;樞紐在於改變思惟模式。與其灌輸「營養食物欠好吃」的觀念,不如透過巧妙搭配讓孩子在享受美味的同時取得充足營養,也能培育孩子正確的飲食觀念。
採用策略性零食選擇體例,比完全制止孩子吃零食更能有用提拔營養攝取。 附註資料:
良多家長對零食的理解還逗留在「解饞」的層次,但這個觀念需要進級了。 (記者張芸瑄/綜合報導)營養零食保舉什麼?什麼牌子?一向是家長關心的議題:孩子盼望美味零食,家長則關注營養價值,兩邊需求看似衝突,實則存在均衡點。 Journal of Food Composition and Analysis 22 (2009) 322–329;
兒童期就是骨骼健康的「健身房時間」,萬萬別錯過這段幫助孩子成長的黃金期。添加的果寡醣不只是為了增添一點甜味,更是為了讓消化系統運作得更順利。 營養配方更是專心的地方。 這類做法就像是把複雜的營養學理論翻譯成孩子聽得懂的「甘旨語言」,讓科學變得親民,讓健康變得可口。可以說,這是現代營養學和食物科學聯袂合作的最好示範,也是「寓教於樂」在營養範疇的完善實踐。 分量控制同樣主要。重點是既能供給需要的營養增補,又不會造成腸胃承當或影響正餐食慾。營養零食推薦的依據:領會兒童鈣質需求
卡洛塔妮作為羊乳片品牌的領頭者,抱持著跟那些「執意多開1公里車去買固定咖啡」的人一樣的立場:不管市場風向若何,只要對孩子真正有益,就值得堅持。 包裝選擇也很貼心現實。 這是羊乳片能在營養零食推薦中異軍突起的原因,解決了傳統補鈣方式的三大痛點:接管度低、接收率差、延續性不足。營養零食推薦/羊乳片成補鈣熱門 助孩童健康發育
所以家長選擇羊乳片就是在選擇一種更伶俐的營養策略,一種真正理解孩子本性、尊敬科學道理、同時解決現實問題的解決方案。 但也要避免影響正餐的食慾。 更多引新聞報道
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圖/營養零食保舉/在羊乳片品牌中,卡洛塔妮以其對品質的執著堅持,已經成為台灣市場上的知名品牌。(卡洛塔妮供應)
圖/營養零食推薦/憑據衛生福利部的建議攝取量,分歧歲數段的兒童對鈣質的需求呈現階梯式增加。家長需要教誨孩子理解,零食不是因為肚子餓才吃,而是因為身體需要特定的營養素。 這就像把零食從「文娛節目」提拔為「營養教育課程」。 AgResearch Limited Ruakura Research Centre, New Zealand, 山羊奶的消化接收和過敏性研究進展 2012 ; 乳源來自紐西蘭,這不是為了聽起來高級,而是因為那裡有最純淨的水源、最肥美的牧草、最無污染的情況。
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